チア オンラインレッスン開催

こんにちは、皆さまいかがお過ごしでしょうか？

先日、緊急事態宣言により1ヶ月の休講になっているキッズチアクラスのメンバーを対象としたオンラインレッスンを開催いたしました。

今回の内容は 『動的ストレッチ』 でした。
レッスン前になぜストレッチが必要なのか？
どういったストレッチが適しているのかなどを説明と実践を交えて進めていきました。

こういう時だからこそ出来る事を見つけて、いろいろな知識を増やしていきたいと思います♪